Caro(a) Amigo(a).
Quanto mais tempo da sua vida é que está disposto a desperdiçar? Quanto mais tempo da sua vida está disposto a continuar a sofrer? Quanto da sua vida está disposto a finalmente reivindicar hoje? Quanto mais tempo vai deixar que os outros mandem nas suas escolhas? E se reivindicar a sua vida, acha que fica a dever alguma coisa aos outros?
Quando você cede ao stress, você não está a ser você mesmo. Quando você cede ao stress, você passa ao lado da vida, da sua vida. Você vive em permanente sobrevivência. E quem sobrevive, sofre. E quem sofre, vive em stress.
E aí você vive em medo. Medo de ser rejeitado, de ser humilhado, de ser incompetente, de ser rotulado de fraco, e de muitas mais coisas. Mas deixe-me perguntar-lhe uma coisa. Com toda essa desenfreada correria, onde pára a sua família, onde param os seus amigos e, mais importante ainda, onde pára você? E se você não sabe onde pára, deixe-me perguntar-lhe mais uma coisa. Onde pára a sua vida? O que é feito da sua vida? É só isto? Correr? Lutar? Sofrer? Viver em stress? Em ansiedade? Em angústia? Em sufoco? Duvido que seja isto que sempre desejou para si!
O objectivo destes workshops é permitir-lhe entender e introduzir os três passos necessários para erradicar o stress da sua vida.
Os três passos são:
1. Aprender a resgatar o seu tempo
2. Aprender a dizer não
3. Aprender a ser quem realmente quer ser
Parece-lhe simples? Parece-lhe complicado? Pois, eu digo-lhe. São ambas as coisas ao mesmo tempo. É simples e é complicado porque é uma questão de escolhas. Tem a ver com a sua vontade de viver ou com a sua vontade de continuar a sobreviver. E a escolha é e será sempre sua. Eu não posso, nem ninguém, viver a vida por si. É impossível acontecer dessa maneira. Tudo passa por uma decisão sua. Sua e de mais ninguém.
No final do workshop, perceberá claramente a importância de cada um dos três passos e entenderá como os aplicar na sua vida.
E, fazendo-o, toda a sua existência mudará.
José Micard Teixeira